Весна самое активное время для риэлторов. Март у нас в агентстве недвижимости Гранат-ВЛАДИС сложился "самасшедший" по количеству сделок и доходу.
И тут... неожиданно... хотел поговорить о профессиональном выгорании.
Риэлторская профессия, это общение с людьми и как любая профессия связанная с людьми, она подвержена профессиональному выгоранию.
Это такое стрессовое состояние, в котором Вы чувствуете себя выжатым эмоционально и физически. Снижается работоспособность, возникает депрессия, постоянная усталость, разздражение, потеря смысла деятельности, а там и проблемы со здоровьем.
Кстати одним из признаков приближающегося выгорания, является восторженное, преувеличенное описание своей работы. Когда Вы всем родным, знакомым, а сейчас и социальных сетях, говорите как Вам хорошо, интересно и прибыльно работать. Ваша психика сопротивляется надвигающимся проблемам и пытается их нивелировать, рассказать всем, что все отлично.
Как справляться с этим бедствием.
1. То с чего стоит всегда разбираться со своим психическим состоянием - осознание и принятие. Вам придется осознать, что Вы вошли в это состояние и Вам предстоит работа по выходу из него.
2. Спорт. Мощнейший способ борьбы с любым стрессом, и выгорание не исключение. Спорт позволяет забыть про рабочие заботы. Спорт сжигает "вредные" гормоны, которые истязают Вас изнутри. Пусть это будет прогулка на 3-5 км и то плюс.
3. Отдых. Стоит пересмотреть подходы к отдыху. Часто ни ежегодный отпуск, ни "отдых" на огороде не помогает отдохнуть. Вы приезжаете из отпуска такой же усталый, как до него. Отдых может быть ежечасный - каждый час отключились на 10 минут, выключили, отставили подальше телефон. Еженедельный - полноценный отдых в выходные. Внезапный - когда вы неожиданно собрались с друзьями или семьей, сходить в театр или кино.
4. Информационная гигиена. Мы находимся в огромном количестве информации. Этот поток бестолковый, раздергивающий, часто деструктивный. Он дергает вас 24/7. Забирает Ваши силы и эмоции. Блокируйте, изолируйте себя от лишней информации. Если не можете без своего тиктока, ограничьте его использование 15-20 минутами в день.
5. Профессиональный подход к работе. Мы работаем с людьми. Эмпатия, сопереживание часть нашей работы. Но постоянно находиться в эмоциональном подключении с клиентами нельзя. Вы не обязаны выслушивать все беды и проблемы клиента... всю его жизнь. Вы не бесплатный психолог-консультант. Учитесь ограничивать общение с клиентами только рамками Вашей совместной задачи. Как только Вы выполните заказ, там общайтесь сколько хотите :)
6. Временное ограничение в объеме работы. Так получается, что все у нас в жизни идет волнами: и сделки все разом, и проблемы все разом, и клиенты все разом. Браться за все подряд, только истязать себя. Мало того, здесь возникает вопрос качества работы при явной перегрузке. А наша профессия как у сапера - не имеет права на ошибку. Учитесь распределять работу - что-то себе, что-то передать коллегам, а что-то пока отложить.
Всем здоровья физического и психического.
PS К слову, в нашем агентстве "Гранат Владис" идет набор сотрудников на профессию - риэлтор. Для новичков у нас одно из лучших в Перми обучений. Для опытных специалистов - особые предложения по сотрудничеству.
#гранатвладис #владис #работавперми #владисрулит
